Circular Ring: Help

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Une meilleure santé? Intéressez-vous à votre sommeil
Améliorez votre sommeil comme jamais auparavant grâce à un suivi détaillé, des informations faciles à lire et des recommandations pertinentes.

Essentiel à votre santé et à votre énergie

Le sommeil est la période qui permet de réparer, de régénérer et de préparer votre esprit et votre corps à la performance. Comprenez et améliorez votre sommeil pour atteindre votre meilleur niveau de performance.

Un laboratoire de sommeil dans une bague discrète et confortable

Comprenez et améliorez votre sommeil sur le long terme grâce à des capteurs précis de fréquence cardiaque, de fréquence respiratoire et de mouvement ainsi qu'une application alimentée par du machine learning.

Circular ne dort jamais, mais vous, vous dormirez mieux

Circular s'adapte à vos habitudes et vos moyennes pour vous donner un score quotidien personnalisé sur la qualité de votre sommeil. Kira vous indique exactement les paramètres qui ont un impact négatif sur votre sommeil pour les améliorer. Circular mesure non seulement la durée de votre sommeil, mais aussi le temps passé dans chaque phase de sommeil, votre rythme circadien, votre fréquence cardiaque, votre fréquence respiratoire et bien d'autres paramètres.

Hackez votre sommeil
Profitez au maximum de vos journées en améliorant votre sommeil
1. Suivez votre sommeil quotidiennement et son évolution dans le temps.
2. Comprenez votre sommeil et découvrez les paramètres qui influencent la qualité de votre sommeil ainsi que les corrélations avec votre énergie et votre activité.
3. Développez de meilleures habitudes pour un repos accrue.
4. Réveillez-vous avec énergie grâce à un réveil intelligent et silencieux.

Rencontrez les 3 piliers du sommeil

Qualité

Apprenez combien de temps vous passez dans chaque phase de sommeil : Léger, Profond, et Paradoxal. Le sommeil profond permet la récupération physique, tandis que le sommeil paradoxal aide à la mémoire, à la réflexion et à la créativité. Savez-vous combien de temps vous passez dans chaque phase? Votre sommeil paradoxal et profond sont-ils optimaux ? Kira vous aidera à améliorer et à optimiser cela.

Quantité

Circular examine combien de temps vous avez réellement dormi par rapport à vos besoins personnels en termes de durée de sommeil. Kira calcule votre Sommeil Réel en prenant en compte la durée des perturbations pendant votre sommeil, et vous calcule un score sur l'efficacité de votre sommeil.

Circular App Sleep Analysis Circle

Rythme Circadien

La science montre que pour avoir un bon sommeil, il faut que votre sommeil respecte le cycle lumière/obscurité de la terre, votre chronotype naturel, et que vos horaires de sommeil soient stables. Kira prend en compte tous ces principes pour faire des recommandations qui correspondent à votre chronotype.

Ce que vous ratez avec un sommeil non efficace
— L'efficacité de votre système immunitaire contre les maladies virales et les maladies cardiovasculaires
— Votre capacité d'apprentissage et de mémoire
— Un métabolisme performant et une gestion du poids accrue
— Des meilleures capacités de concentration et cognitives
— Une bonne humeur et intelligence sociale
— Énergie et productivité accrus
— Capacité accrue à gérer le stress et la dépression nerveuse
Connaissez-vous bien votre sommeil?
— Combien de temps devez-vous dormir?
— La durée de votre sommeil réel ?
— La durée de votre cycle de sommeil?
— Le nombre de vos cycles de sommeil?
—Quels sont vos horaires de sommeil optimaux ?
— La durée de votre sommeil paradoxal?
— La durée de votre sommeil profond?
— La qualité de votre sommeil?
— Comment réduire votre temps d'endormissement?
— Souffrez-vous d'inertie au réveil ou d'apnée du sommeil?
— Quel est l'effet de votre sommeil actuel sur votre énergie?

Circular vous permettra de comprendre et d'améliorer tous ces éléments

Un réveil agréable pour démarrer une bonne journée
Se réveiller dans un stade de sommeil léger aide à limiter l'inertie au réveil. Si vous êtes fatigué de vous réveiller de mauvaise humeur alors que vous préféreriez vous réveiller en forme et avec énergie, alors la bague Circular est faite pour vous. 

Intelligente, non invasive et silencieuse à la fois. la bague Circular peut étudier votre sommeil et vous réveiller en douceur pendant la phase de sommeil léger, sans perturber votre environnement grâce à des vibrations silencieuses.
Circular possède de nombreuses autres fonctionnalités, notamment le suivi d'activité en continue 24/7, la surveillance de votre bien-être, le score d'énergie, les notifications d'alerte et bien d'autres encore.